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Corsi

CORSO DI FORMAZIONE PER QUALIFICA ALLENATORE KARATE CSAIN

Corso di  Formazione per la qualifica di Allenatore di Karate CSAIN
Numero ore totali 40 (obbligatorie)
Inizio corso 15 Gennaio 2018, esame previsto Maggio 2018
 

Teoria 22 ore

CONOSCENZE GENERALI – IL CO RPO UMANO
LE GIOVANI FASCE D’ETA’
PREVENZIONE   INFORTUNI
PRIMO SOCCORSO
REGOLAMENTO ARBITRALE

Pratica 18 ore

ATTIVAZIONE   MOTORIA (PER  FASCE D’ETA’)
ABILITA’ MOTORIE
FONDAMENTALI (KION) KATA
FONDAMENTALI KION)  KUMITE
STUDIO KATA SUPERIORI  E RELATIVO BUNKAI.
SIMULAZIONE   D’ALLENAMENTO
SIMULAZIONE ARBITRAGGIO.
TEORIA “ GUIDA LA CORSO DI TECNICO”

Specifico

Il bambino, il gioco , il karate:

(vedi dispensa parte ludica gioco e parte educativa).

Il Karate come strumento educativo:

La figura del Maestro.

Il bambino la donna  l’adulto e il karate.

l karate e il suo metodo didattico (programmi d’esame).

 Preparazione fisica per fascia di età.                                                                                                

NEL DETTAGLIO:

Conoscenza dei programmi d’esame in vigore fino a cintura verde.
Spiegazione, Esecuzione e relativo bunkai.
Sviluppo della metodologia d’insegnamento delle posizioni di base in forma statica e in forma dinamica di Tzekuntsudachi, Kokutsudachi e kibadachi e in applicazione.
Spiegazione e metodologia d’insegnamento delle tecniche di braccia in forma statica e in forma dinamica.
Applicazione delle prime 4 forme fondamentali di kumite fondamentale di

“Oitzuki, agheuke, sotuoke, uchiuke, ghedanbarai,shutouke”:

Doppia tecnica,
Metodo alternato,
Metodo dinamico,
Metodo dinamico combinato.

Metodologia d’insegnamento, spiegazione e illustrazione pratica del

Sanbon kumite
gohon kumite

 

Metodologia di insegnamento delle tecniche di:

Maegheri- Yokogheri- Mawascigheri- Uramawascigheri diversificandole in esecuzione dal  kumite al  khion, in forma statica e in forma dinamica:

A terra.
Con appoggio al muro.
In posizione eretta
In movimento
In Applicazione.

 

Kumite:

Metodologia d’insegnamento, con spiegazione e illustrazione delle tecniche applicate nel Jiyu kumite per le fasce preagonistiche: Giakuzuk – Urakenuchi – Mawascigheri Giodan e Ciudan, Uramawascigheri
Metodologia d’insegnamento, con spiegazione e illustrazione dei movimenti di base del Jiyu kumite.

Movimento Sussultorio, Ondulatorio e bilaterale.

Metodologia d’insegnamento nell’esecuzione del khion delle tecnica di braccia in forma dinamica.

Kata:

Metodologia d’insegnamento dei kata :

Heian shodan, Heian Nidan Heian Sandan) con spiegazione e relativo bunkai.

Tesina scritta sul kata Bassai Dai di almeno 10 pagine.

Considerazioni personali generali di Bassai Dai
Considerazioni personali sul significato del nome“Bassai-Dai.
Embusen(le varie direzioni di esecuzione del kata)
Considerazioni tecniche in generale del kata Bassai-Dai.
Aspetti tecnici di rilievo del kata.
Gesti tecnici del kata.
Metodologia d’insegnamento del bunkai.
Teoria sulla dispensa: ” guida al corso di tecnico”.

Il corso sara diretto dal

Responsabile regionale del Comitato Csain Calabria

Maestro Pasqualino Trotta,

Presso la Struttura dell’ASD NEW WORD KARATE  affiliata CSAIN in Taverna di Montalto (CS).

PER INFORMAZIONI E ISCRIZIONI:

Cell. 349 884 4007

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Corsi Stage

STAGE REGIONALE JU JITSU – PENCAK SILAT

STAGE REGIONALE (Teorico – Pratico)
JU JITSU – PENCAK SILAT
7 GENNAIO 2018
Argomenti trattati:
Normative  inerenti le discipline ammesse dal CONI dal 01 Gennaio 2018
Metodologie di allenamento
Teoria
Dimostrazione pratica
A cura di:
GIANPIERO COSTABILE
Responsabile Regionale Ju jitsu Csain Calabria
COSIMO CARIOLO
Responsabile Regionale Pencak Silat Csain Calabria
Presso:
Palestra Edonism  – Via Panebianco 452   – 87100 COSENZA
Orari:
Accredito: 9:30
Inizio Stage: 10:00
Pausa: 13:00 – 14:00
Fine Stage: 16:00
Saranno infine rilasciati  attestati di partecipazione
Informazioni e Iscrizioni:
Cell. 342 165 0452

 

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Corsi

CORSO DI FORMAZIONE DI JUJITSU TRADIZIONALE

CORSO DI FORMAZIONE DI JUJITSU TRADIZIONALE
Corsi di formazione per “Conseguimento del 1° Dan”.

OBIETTIVI:
I corsi sono finalizzati a trasmettere le nozioni di base previste dai programmi tecnici.
A lezioni ultimate, il praticante conoscerà il relativo programma e sarà eventualmente in grado di creare un proprio gruppo, gestendolo direttamente ed in piena autonomia. Sarà altresì capace di affrontare e risolvere tutte le problematiche tipiche dell’attività.
Scopo dei corsi è fornire una formazione e informazione adeguata al fine di permettere di sostenere, per chi fosse interessato, l’eventuale esame previsto dalla Federazione CSAIN-CONI, per il riconoscimento del grado di Shodan (1° Dan).
Esame che andrà sostenuto nel rispetto di quanto previsto dalla Federazione e verrà eventualmente valutato da una commissione apposita.
Destinatari:
I corsi sono destinati a chiunque voglia avvicinarsi al mondo delle arti marziali giapponesi tradizionali, sia per una propria forma di crescita marziale, sia come presupposto formativo per creare un proprio gruppo di praticanti da gestire autonomamente (Dojo Cho):(Palestra)
E’ preferibile, ma non obbligatoria, una precedente esperienza maturata nella pratica delle arti marziali o sport da combattimento.
Responsabile Corso : Responsabile Regionale Settore Jujitsu  Maestro Gian Piero Costabile 4° Dan.
Responsabile Corso :
Responsabile Regionale Settore Jujitsu
Maestro Gian Piero Costabile 4° Dan
TEMPI :
 20 lezioni da minimo 2 ore cadauna. Due lezioni al mese.
SARA’ RILASCIATO DIPLOMA E ISCRIZIONE NELL’ALBO NAZIONALE CSAIN.
INFORMAZIONI:
Cell. 392 249 9756

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Corsi

CORSI DI FORMAZIONE-PREPARAZIONE AGONISTICA DI TENNIS TAVOLO

CORSI DI FORMAZIONE-PREPARAZIONE AGONISTICA DI TENNIS TAVOLO.
                IL CORSO VERRA’ SVOLTO SU BASE ANNUALE A PARTIRE DAL  5 DICEMBRE 2017
Il Comitato Regionale Csain Calabria organizza a cura del responsabile regionale del Tennis Tavolo Mario Federico  Corsi di tecnica, tattica e preparazione all’attività agonistica di Tennis Tavolo:

Settori Giovanile dai 7 anni compiuti fino a 18 anni di eta’ ;
Settore seniors dai 19 anni compiti ai 39 anni di eta’;
Settore veterani dai 40 anni compiuti agli 80 anni;
Particolare attenzione verra’ prestata al
Settore Paraolimpico Atleti classe 6-10

PRESSO:
Palestra della Scuola media di  LUZZI (CS) –  Via di San Leo
GIORNI:
Martedì – Gioved’ – Venerdì
ORE:
Dalle 17:00 alle 22:00
Al termine del corso verrà rilasciato l’attestato di partecipazione al Corso  del progetto Regionale   dello Csain Calabria.
 LE ISCRIZIONI POSSONO AVVENIRE SOLO TRAMITE IL NOSTRO SITO INTERNET 
INSERISCI QUI SOTTO I DATI PER ISCRIVERTI
 

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Campionati e Tornei

GARA PROVINCIALE DI NUOTO

17 DICEMBRE 2017
GRAN PRIX DI NATALE
GARA PROVINCIALE DI NUOTO
PRESSO:

PISCINA NEYSIS
Via Punta Alice, snc – Cirò Marina (KR
 
Regolamento gara Provinciale di Nuoto
PREMIAZIONI:
Medaglia di partecipazione per tutti  gli iscritti saranno inoltre premiati
1/2/3 migliori con oro argento e bronzo
in base al sesso e alla categoria
conometraggio manuale
le gare si svolgerranno a partire dalle ore 15 del 17 dicembre 2017
gare in distanza da 25 metri.
INFO:
Cell. 342 1650452
 

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Campionati e Tornei

3° CAMPIONATO CALCIO A 5 – CITTA’ DI CASTROVILLARI

CITTA’ DI CASTROVILLARI
CAMPIONATO CALCIO A 5 AMATORIALE PREMIER LEAGUE
INIZIO DEL CAMPIONATO: NOVEMBRE 2017 
FINE CAMPIONATO: MAGGIO 2018
Da quest’anno una grossa novità la prima classificata accederà alla fase provinciale per poi accedere in caso di vittoria a quella regionale e alla fase nazionale CSAIN.
LE PARTITE SARANNO DIRETTE DA ARBITRI CSAIN
OGNI LISTA DEVE ESSERE COMPOSTA DA UN MINIMO DI 8 GIOCATORI E UN MASSIMO DI 15 GIOCATORI
SARANNO INSERITE FOTO, ARTICOLI E UNA APP PER IL TORNEO PER RENDERVI TUTTI PROTAGONISTI
INFORMAZIONI:
Responsabile Calcio: Innocenzo Spingola 349 326 6842
PRESSO IL CENTRO SPORTIVO AVERSA
Via SS Medici, 143 – CASTROVILLARI (CS)
 

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Eventi

ALLEGRIA SPETTACOLO TEATRALE Piccola Compagnia PINCO E PALLINA

DOMENICA 17 DICEMBRE 
TEATRO DELL’ACQUARIO (CS)
 
ALLEGRIA
SPETTACOLO TEATRALE
Piccola Compagnia PINCO E PALLINA
REGIA
Antonio Conti e Barbara Bruni
 

“ALLEGRIA” è un testo teatrale originale che nasce dopo un percorso laboratoriale tenuto da Barbara Bruni per la formazione e l’avviamento al teatro di piccoli allievi attori dai 6 ai 12 anni. L’Ambientazione è un orfanotrofio diretto da una terribile e cattiva istitutrice Miss Endrix, che a seguito di un’infanzia infelice, anziché aprirsi alle opportunità di riscatto che la vita offre ad ogni uomo, si incattivisce e si accanisce contro i piccoli ospiti del collegio. Gli orfanelli, vivono tristemente in questo luogo angusto e malinconico, costretti ad eseguire ed obbedire alle regole della cattivissima istitutrice, alla quale non vi è scampo. I bambini, già provati per il loro destino da “senza famiglia”, subiscono quotidianamente le angherie di Miss Endrix assolutamente anafettiva e poco incline ai sentimentalismi. Vivono, senza mai uscire dal collegio e senza mai poter godere della bellezza di una giornata di sole, o bagnarsi con la pioggia di una giornata uggiosa, desiderando fortemente di andare un giorno via da quel luogo che  gli nega la gioia di poter vivere ed essere bambini. L’istitutrice, si ammala gravemente e da lì a poco a sostituire la terribile Miss Endrix sarà un uomo: “…altissimo, con i capelli neri e ricci, una giacca nera e lunga…peggio della direttrice…”. In realtà, quest’uomo, apparentemente burbero ed autoritario si rivelerà essere un Clown che finalmente colorerà la grigia vita dei bambini portando buonumore, sorrisi e soprattutto una gran notizia ai piccoli orfanelli: l’orfanotrofio chiuderà e loro avranno una famiglia ad attenderli fuori da quel collegio. Il suo nome è : ALLEGRIA.

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Corsi Eventi

Corso di Body Energy

PROGRAMMA TECNICHE DEL BENESSERE E DI GESTIONE DELLO STRESS E TEORIA

Stress: cos’è, a cosa serve, come funziona
Distress ed Eustress
Basi neuro-endocrine dello stress
L’assuefazione allo stress, un pericolo dei nostri tempi
Lo stress del risultato: la cattiva gestione della performance
I segnali fisici, emotivi e mentali dello stress
La resilienza: cos’è e come svilupparla
Locus of control interno ed esterno
Stress, emozioni e carattere
I rischi dello stress per il corpo e la mente

PRATICA

Mindfulness Psicosomatica
Tecniche di meditazione
Tecniche di Respirazione
Tecniche di rilassamento
Tecniche Energetiche

 

DURATA

La durata del corso è di 20 ore distribuite in due incontri della durata di un giorno e due incontri della durata di due ore.

Le giornate saranno tenute

SABATO 30 SETTEMBRE 2017

SABATO 28 OTTOBRE 2017

e dalle ore 9.30 alle ore 18.00

Le serate saranno tenute:

Giovedì 12 Ottobre e Giovedì 16 Novembre 2017

dalle ore 20.30 alle ore 22.30

Gli incontri si terranno presso:

Sede operativa dell’ Associazione Kirone sita in Piazza Berardi 11, Cosenza

 

MODALITA’ DI APPRENDIMENTO

Sono previste per la parte teorica delle lezioni frontali coadiuvate da slides e video mentre la parte pratica è prettamente esperienziale, ovvero i partecipanti avranno modo di provare le tecniche e di condividere sensazioni, opinioni ed eventuali difficoltà al fine di ottenere un adeguato apprendimento delle tecniche stesse.

COSTI

Il corso prevede un contributo di 165€ che include le due giornate + le due serate

Alla fine del corso sarà rilasciato attestato di partecipazione.

 

INFO: 342 1650452

calabria@csain.it

Posted by Csain Calabria

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