23 – 24 Febbraio 2019
9 – 10 Marzo 2019
Esame 23 – 24 Marzo 2019
Corso di base per la formazione di insegnanti di aerobica, step e tonificazione con specifiche conoscenze dei principi fondamentali che regolano l’insegnamento nei corsi di gruppo. Verranno studiati ed analizzati i vari stili, tecniche e metodologie di allenamento più specifici ed innovativi. Le aree di studio sono state selezionate in funzione delle esigenze e richieste più diffuse nei centri fitness. Gli argomenti proposti sono frutto di un continuo aggiornamento nel mondo del fitness e del wellness con l’obiettivo di fornire a tutti i partecipanti una panoramica completa e in linea con le tendenze e le richieste del momento. Inoltre molta attenzione verrà data alla metodologia dell’insegnamento ed al rapporto insegnante/allievo in modo da fornire al futuro istruttore gli strumenti necessari per ricoprire professionalmente questo ruolo.
Struttura Del corso Il corso viene articolato in 6 incontri di una giornata ciascuno, con lezioni teoriche e pratiche. Le lezioni si svolgono a settimane alterne ed è necessario frequentarne almeno l’80% per poter accedere agli esami di fine corso per la qualifica di Istruttore di Aerobica e Tonificazione.
Orari: dalle ore 9.00 alle 13.00 e dalle ore 14.00 alle 16.00. Sede: Calabria Presso Struttura affiliata allo Csain Prince SPA CITTA Di Rende. Docenti: Professor Dottor Salvatore Gallo, Dottor Vito Angiuli.
Programma:
Studio delle principali attività di tonificazione ed aerobica Step proposte nei centri fitness:
- Body Tonic, G.A.G., Total Body Training, Body Mind, Tone Up, Stretching.
- Studio delle principali attività coreografate proposte nei centri fitness: Aerobica Hi-Low
- Impact, Aerobica Afro, Aerobica Latino Americano, Step. Latin Style Aerobic
La musica:
- Utilizzo della musica nelle lezioni di tonificazione ed aerobica
- Scelta delle basi musicali.
- Le BPM, il master beat e le frasi musicali.
Metodologia dell’insegnamento:
- Comunicazione efficace in sala corsi
- Cueing verbale e cueing gestuale.
- Metodologia della correzione.
- Programmazione ed impostazione di lezioni base, intermedie ed avanzate di tonificazione ed aerobica.
- Principi fondamentali della ginnastica di tonificazione ed aerobica.
- La relazione istruttore – cliente
Materie base:
- Anatomia funzionale dell’apparato locomotore.
- Fisiologia degli apparati cardiocircolatorio e respiratorio e dei metabolismi energetici.
- Teoria
dell’allenamento . - Rianimazione e pronto
soccorso .
Docenti:
Salvatore Gallo
Vito Angiuli
PRESSO:
PALESTRA PRINCE – Via Alfieri – 87036 Rende (CS)
Info-line: 342 165 0452
Rilascio di Diploma Nazionale riconosciuto coni e Tesserino Tecnico.
