IL COMITATO REGIONALE CSAIN CALABRIA IN COLLABORAZIONE CON A.S.D. ACCADEMIA DI FORMAZIONE CSAIN MIURA

SEMINARIO FORMATIVO – CORSO DI EDUCATORE ALIMENTARE PER IL FITNESS CSAIN CALABRIA

Sei un istruttore, un personal trainer, uno sportivo o semplicemente un appassionato di alimentazione e vorresti apprenderne in modo completo le basi per un’applicazione pratica nella tua professione o semplicemente per formazione personale?

Ti interessa approfondire la materia alimentazione in ambito dimagrimento e fitness?
Vuoi saperne di più sulla corretta alimentazione per lo sportivo o semplicemente per rimanere o tornare in forma?  

Date: 6-13 Luglio 2019

Sede: Amantea presso Palestra Infor.ma – Centro Chinesiologico affiliato CSAIN

Il corso, della durata di due giornate, mira ad approfondire i diversi aspetti dell’alimentazione nei limiti in cui può operare un istruttore di fitness.
l corso è aperto non solo a tutti i tesserati CSAin, ma anche alle persone interessate a tesserarsi all’Ente al fine di conoscere e vivere tutte le attività sportive organizzate sul territorio Calabrese.

MATERIALE CORSO:

Dispense argomenti trattati
Attestato di partecipazione rilasciato da CSAin

ACCESSO PARTECIPANTI e SEDE:

Il corso è aperto a tutti i tesserati CSAIN o alle persone interessate ad associarsi all’Ente.
Il corso si terrà presso la Palestra Infor.ma – Centro chinesiologico affiliato CSAIN, sita in Amantea. 

Il Seminario Informativo da Educatore Alimentare con Attestato Csain non abilita in nessun modo alla figura professionale di Dietologo o di Nutrizionista

1^ MODULO 6/07/19 – Fisiologia dell’alimentazione, Alimentazione, Allenamento e Paradosso sportivo
Macro e Micro nutrienti, Stress Ossidativo, Radicali Liberi; Antiossidanti;
Sistemi energetici; Meccanismo dei Lipidi: grasso bianco e grasso bruno;
Meccanismo degli Zuccheri: i rischi del Fruttosio; pH degli alimenti; PRAL

Acidosi tissutale: il ruolo delle proteine; Sieroproteine da latte possibile soluzione;
Omocisteinemia nello sport; Fabbisogno proteico, Pool degli Aminoacidi liberi; Valore Biologico e Indice Chimico degli Alimenti; Enzimi, Ormoni endogeni e ritmo circadiano di secrezione.

2^ MODULO 13/07/19 – Diete a Confronto, Integrazione
L’importanza della Nutrizione nello sportivo. Muscle and Strenght Nutrition Piramid by Eric Helms.
Dieta Mediterranea, Dieta a Zona, Dieta Chetogenica & PSMF, Dieta Metabolica, Dieta Paleo, Digiuno intermittente, Dieta iperproteica, Flexible Diet, Mindful & Intuitive Eating; Alimentazione per l’allenamento funzionale. L’importanza dei carboidrati negli sport di Endurance e nel Bodybuilding: la ricarica dei carboidrati.
Strategie alimentari e di allenamento per combattere la cellulite; Come costruire un piano alimentare personalizzato.

Integratori alimentari: i più usati; i più efficaci; Normativa italiana, meccanismo di assorbimento e di azione;
Uso ed eventuale abuso

Al termine del corso, solo dopo aver frequentato tutti i moduli previsti, verrà rilasciato un attestato di partecipazione.

Docenti Istruttori

I corsi di formazione di CSAin CALABRIA sono riconosciuti nel settore per l’elevato livello dei propri docenti.
I Docenti del corso saranno la Biologa Nutrizionista Alessia Barone e il Nutrizionista Sportivo & Personal Trainer CSAin Simone Gallo.

Per info:

Dott.essa Alessia Barone   aleba.ale@libero.it

Dott. Simone Gallo           simone.nevergiveup@libero.it

CARATTERISTICHE DELL’EVENTO

Una volta effettuato il bonifico, si prega di inviare a info@csaincalabria la ricevuta di pagamento dell’iscrizione